Son tres etapas progresivas que respetan el ritmo de la integración humana (psicológico, corporal y cultural).
Es un método de reorganización consciente que integra claridad cognitiva, regulación del sistema nervioso y reconstrucción práctica de la rutina diaria, permitiendo que la persona vuelva a retomar su vida con orden, dirección y criterio propio.
Beneficios:
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Reduce el ruido interno y la confusión posterior a una crisis, permitiendo pensar y decidir con mayor orden.
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Ayuda a regular la ansiedad funcional y el agotamiento mental sin forzar procesos ni generar dependencia.
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Estructura de vida práctica.
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Mejor gestión del sistema nervioso.
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Cierre de ciclos sin revivir el trauma.
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Dirección y visión personal.
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Mayor capacidad de liderazgo personal y familiar.
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Y muchos más.
Etapa I - Claridad y Descompresión Mental
CLARITY
Qué es?
Es el punto de entrada. Aquí se define el ruido interno y se ordena el caos cognitivo que suele aparecer después de una crisis (enfermedad, ansiedad, perdida de alguna extremidad, colapso emocional, migración, ruptura, divorcio, etc..).
Qué desarrolla?
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Conciencia clara del estado actual.
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Identificación de prioridades reales (no urgencias irreales).
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Disminución de sobrecarga mental.
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Primer descenso de ansiedad funcional.
Resultado esperado:
La persona deja de pensar en círculos y empieza a pensar con orden.
Etapa II - Reorganización de Rutina y Energía
RE-ORGANIZATION
Qué es?
Una vez que hay claridad, se reconstruye la vida diaria. Esta etapa se traduce en introspección de la cotidianidad de la persona.
Qué desarrolla?
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Rutina semanal realista.
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Gestión de energía (no productividad tóxica).
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Estabilidad mental, sin colapso interno.
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Sensación de control y dirección.
Resultado esperado:
La persona funciona mejor sin forzarse, reduce recaídas emocionales y sostiene avances.
Etapa III - Integración Emocional y Dirección Vital
LIFE STRUCTURE BLUEPRINT
Qué es?
Aquí se integra el pasado, se estabiliza el presente y se redefine el rumbo del futuro. No se trata de “sanar”, sino de cerrar ciclos y mirar hacia adelante con criterio.
Qué desarrolla
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Integración emocional sin revivir trauma.
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Reconciliación con la propia historia.
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Visión clara del siguiente capítulo de vida.
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Confianza interna para tomar decisiones.
Resultado esperado:
La persona deja de sobrevivir y empieza a dirigir su vida.
¿Como se aplicará?
El Método Costaviza no se contrata directamente.
Se accede mediante un proceso de aplicación breve que asegura que la persona esté en el momento adecuado y que el método sea pertinente para su situación.
Paso 1 — Formulario de Aplicación
Paso 2 —Sesión individual Online. Esta sesión es obligatoria y pagada.
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Meeting 1.1 (60 minutos)
Paso 3 — Confirmación y Plan de Trabajo
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Se define la duración total del programa
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Se formaliza el proceso mediante contrato de confidencialidad y compromiso.