Gánale al burnout
en Costa Rica
El cansancio laboral y mental no es solo fatiga: es desconexión, pérdida de motivación y sensación de vacío.
Este viaje está diseñado para quienes sienten que han dado todo en su trabajo y necesitan un respiro profundo para recuperar claridad, energía y volver a sentirse en control.
A través de experiencias en la naturaleza, pausas conscientes y actividades que fomentan el disfrute personal, este programa te ayuda a reconocer tus límites, recargar tu mente y redescubrir tu propósito laboral y personal.
¿Para quién está dirigido este paquete?
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Personas con cansancio laboral y emocional que sienten que “ya no pueden más”.
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Profesionales que buscan poner límites saludables en su vida laboral.
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Quienes necesitan un alto en el camino para evitar el colapso mental y físico.
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Personas que quieren reencontrar propósito y motivación en lo que hacen.
Beneficios de este paquete
Itinerario sugerido (5 días)
(Este itinerario es un ejemplo. Cada programa se personaliza según tu historia, tus necesidades y tu proceso personal.)
Día 1 – Llegada y bienvenida
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Traslado privado desde aeropuerto SJO hasta el hotel boutique.
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Cóctel sin alcohol de bienvenida y tiempo libre para aclimatarte.
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Caminata ligera en los jardines del hotel para empezar a soltar el estrés.
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Cena saludable gourmet con ingredientes frescos de la zona.
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Descanso temprano con kit de relajación en la habitación (infusión natural + aromaterapia).
Día 2 – Naturaleza como medicina
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Desayuno fresco con vista al volcán o bosque.
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Caminata guiada por senderos naturales con pausas para escuchar sonidos de aves y observar flora local.
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Taller práctico de “respiración consciente en la naturaleza” (sin sesiones terapéuticas, solo técnicas simples).
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Almuerzo campestre con productos locales.
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Tarde en aguas termales privadas con estaciones de descanso, jugos naturales y frutas frescas.
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Cena ligera al aire libre con fogata compartida.
Día 3 – Despejar la mente con movimiento
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Yoga suave o estiramientos guiados al amanecer (enfocado en movilidad, no espiritualidad).
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Tour ligero a una catarata con opción de baño en piscinas naturales.
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Picnic privado en medio de la naturaleza.
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Actividad de exploración tranquila: paseo en kayak en lago o caminata por un mirador panorámico.
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Tiempo libre en la tarde: spa natural, lectura o descanso en hamaca.
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Cena temática con platillos típicos costarricenses.
Día 4 – Reconexión y propósito
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Desayuno con productos de granja local.
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Visita a finca de café, cacao o agroecológica: experiencia práctica para reconectar con lo esencial.
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Almuerzo en la finca con productos frescos.
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Tiempo personal para escribir, dibujar o simplemente descansar.
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Tarde de paseo en bicicleta por caminos suaves (opcional).
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Cena de despedida en un restaurante boutique con vista panorámica.
Día 5 – Cierre y regreso
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Caminata ligera al amanecer para despedirse de la naturaleza.
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Desayuno fresco con jugos naturales y pan artesanal.
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Tiempo libre para empacar y descansar antes de la salida.
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Traslado privado al aeropuerto SJO.
Que incluye:
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Personalización previa: buscaremos detallar las actividades de preferencia, horarios, entre otros).
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Transporte privado desde/hacia aeropuerto (San José o Liberia) y traslados internos.
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Alojamiento boutique (habitación privada o doble en entorno silencioso, y de vista increíble).
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Alimentación: respetamos tus horarios de comida y los ajustados a tu gustos. Sin alcohol.
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Tours ligeros de baja demanda física con guías locales certificados (según destino y la energía que el viajero disponga).
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Entradas a atractivos turísticos.
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Asesoramiento psicológico del paquete por un profesional (cada viaje se analiza en privado). Opcional: si el paciente desea asistencia psicológica durante el viaje, se detalla en la personalización previa.
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Asistencia 24/7 durante el viaje.
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Sesión de coaching con ejercicios de autoafirmación y visualización de objetivos.
No incluye:
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Vuelos internacionales.
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Seguros médicos personales.
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Gastos personales.
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Propinas.
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Programas de bienestar son libres de bebidas alcohólicas.
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Servicios no mencionados.
Cómo se personaliza
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Ritmo del viaje: Se ajusta la intensidad de caminatas o aventuras según condición física y energía del cliente.
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Actividades a elección: Cada persona elige entre opciones (ej. spa, cultura, naturaleza, descanso).
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Alimentación adaptada: Menús según preferencias o restricciones médicas (vegano, sin gluten, bajo en sodio, etc.).
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Guías y psicólogos: personal se ajusta a las dinámicas según los objetivos de bienestar del viajero.
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Aquí cada cliente siente que el viaje refleja su historia personal y no es “uno más”.
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Plan de continuidad: recomendaciones de autocuidado y seguimiento post-viaje.
Inversión
Paquetes a la medida según temporada, alojamiento y tours elegidos. Solicita una propuesta con rango estimado y opciones de pago.
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